今朝も起きれたのでいつもの川沿いの遊歩道を5km、30分かけて走りました。 ２日目にして既に足が悲鳴を・・・今日は時間ゆっくりの宇都宮出張だったので東海道と東北新幹線は爆睡。寝過ごす危険があるので携帯のアラームは設定しときました。 走っている途中…