お久しぶりです

前回の記事を書いて、ポリ沼にハマって色々逡巡した挙句、マルチフィールに戻るという徒労をしました。

その後シングルス熱が再熱し、そのせいでか上腕二頭筋肉痛から肩を痛めて、12月はしばらくテニスお休みしていたが、それが災いして腰痛を患いました。運動しなさすぎるのも良くないんですね。

肩については東テニス接骨院様のおかげで、急速に回復をしました。今日久しぶりにテニスしたら肩が軽すぎて、バシバシ打ってしまいました。

「柔軟性なさすぎる」と先生に言われてしまいました。こまめに柔軟ストレッチ体操しますｳ

2022年は3月までにシングルスの試合が8つ(シングルスリーグも含む)入っているので、しっかり身体治してコンディション上げていきたいです。