今日は朝、医者に行ってから会社に行くことにしたので、４５分走りました。 だいぶ腰の調子も良くなり、足の痺れもほぼ完治した感じです。 川沿いの遊歩道を走るのですが0.5Km毎に「国道1号線から何ｋｍ」という看板があるので「今日は５Kmくらい走るか・・…