昨日１０Km走った後遺症か、今朝はかなり身体がきつかったです。ので今日は５kmにしておきました。でもだんだん身体が慣れてきたのか、５ｋｍ走るのは大して苦では無くなってきました。 走ったあとにいつものように測定。７３．８ｋｇ・２０．１％。だいぶ絞…