昨日の１０ｋｍが効いたのか、夕方の大食いのせいなのか、今朝はイマイチ足が動かなかったので無理をせず７ｋｍ４０分で切り上げて、その後にランジウォークを２０ｍやりました。 今日は先週木曜日以来、久々に事務所に行きます。 溜まった事務仕事が山モリ…
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