昨日は膝の様子見ながら朝5km走ってみたら、とりあえず痛くはなりませんでした。 帰って体重量ったら72kgでした。 夜は二週間ぶりの汁なし逝っちゃいました・・・ 久しぶりだとしみじみ旨いなあ～ なので今朝も6km行っときました。やはり朝走るとこれからの…