6時間耐久オフ

今日は６Hオフ参加してきました。

9-13時という最も暑い時間帯に加え「これでもか！」というようなジリジリ太陽光線が肌を刺すようで、まるで真夏のようでした。

日焼けのし過ぎに用心して長袖Tと、顔にはSPF50・PA+++を塗ったくりまくって行きましたが、それでも耳無し法一のようにちょっとしたスキをやられました。足は「冬まで脱げない靴下」みたいになったし。

まあでも6時間動き通せたのは自信になりました。おまけに体重・体脂肪率が７３Kg/２０％に。目標の７０kg/１５％に少し近づけました。