うつ病自宅療養の1ヵ月半で腹がヤバイことになってしまった。こりゃヤバイ！！ダイエットしなきゃ、ということで会社まで自転車通勤しています。片道10km弱を30分かけて走ってます。大体20km/ｈくらいですね（結構遅い）。でも朝・夕30分の運動ってダイエッ…