霧で前が見えまへんがな

本日は、先週の金曜日以来の超ひさびさに（約１週間ぶり）朝、７ｋｍをすご～くゆっくり４５分かけて走りました。

モノスゴイ霧。３ｍ先が見えません。しまいにはメガネが曇って、霧なんだか曇りなんだか解らない状態。

全然走れないかと思ってましたが、まあそんなにひどくは無かったようです。まあこんだけゆっくりじゃ調子どうか分りませんね。

心配していた体重ですが、以外にも７０．６kg・１８．１％。あんまり変わっていません。

きっと激しい「飲み・喰い」の分、精神的に消耗してチャラになったのかも知れません。

早いとこ「中国」デトックスしなきゃ。